時短勤務で転職すると年収いくら下がる？手取りを計算してみた

ツール 公開 2026年10月18日 ・ 情報確認日 2026年10月18日

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この記事を書いた人

神奈川県在住、共働きで子ども3人を育てています。会社員として働きながら、転職を検討しているところです。

時短の求人に応募するなら、「手取りがいくらになるか」を先に知っておきたいと思いました。そこで、税金と社会保険料の決まりを使って計算機を作り、制度は厚生労働省と日本年金機構のページで調べました。時短で転職した体験ではありません。制度の内容は2026年10月18日に確認したものです。

ママ

時短で転職したら、手取りってどれくらい減るの？

パパ

税金も減るから、少しはマシかなと思って計算してみたんだ。

ママ

で、どうだった？

パパ

それが、ほとんど同じ割合で減ってた…。

計算機：時短で転職したときの年収と手取り

今のフルタイムの年収（賞与込み）と、時短後の1日の勤務時間を入れてください。給与が働く時間に比例して減る前提で、年収と手取りの目安が出ます。転職で時給そのものが上がる・下がるときは、割合の欄に入れてください。

社会保険料は協会けんぽ神奈川支部の令和8年度の料率、税金は2026年分の税制で計算しています。世帯全体の手取りは、共働き世帯年収の手取り計算で夫婦2人分を入れると確かめられます。

年収400万円・8時間→6時間で計算した

計算機の初期値（年収400万円、うち賞与60万円、30代）で、1日8時間から6時間にした場合です。

年収は25%減ですが、手取りは約76万円・約24%の減少でした。社会保険料と税金も下がるものの、減り方はほとんど変わりません。「税金が減るから手取りはそこまで減らない」とは言いにくい結果です。

1日7.5時間の会社から6時間にする場合は、時間が8割になります。同じ年収400万円で計算すると、手取りは約19%減でした。今の会社の所定時間を、給与明細や就業規則で確かめてから入れてください。

1年目は住民税が前の年収のまま

住民税は、前の年（1〜12月）の所得をもとに、翌年6月から1年間払う仕組みです。時短で年収が下がっても、1年目の住民税はフルタイムの年収で決まった額のままになります。

上の例だと、住民税はフルタイムの年収なら年約17.7万円、時短の年収なら年約11.7万円です。1月から時短にした場合、その年は約6万円多く払う計算になり、1年目の手取りは約235万円まで下がります。

ママ

えっ、1年目のほうがキツいんだ！

パパ

そう。最初の1年は、計算機の数字より少なめに見ておくと安心だね。

転職だと社会保険料はすぐ下がる

健康保険と厚生年金の保険料は、標準報酬月額という区切りの金額で決まります。今の会社で時短にした場合は、3か月の給与の平均で見直す「随時改定」などを待つことになります。

一方、転職すると、入社した月に新しい会社の給与で標準報酬月額が決まります（資格取得時決定）。このため、転職なら社会保険料は入社した月から時短後の給与で計算されます。計算機の社会保険料は、この転職の場合に近い考え方です。

将来の年金は「みなし措置」で守れる

社会保険料が下がると、将来の厚生年金も少なくなるのが原則です。ただし、3歳未満の子を育てている間は「養育期間の従前標準報酬月額のみなし措置」が使えます。

申し出ると、時短前の高い標準報酬月額で年金額を計算してもらえます。基準になるのは、原則として子を育て始めた月の前月の標準報酬月額です。転職した場合は、勤め先ごとに申出書を出す必要があります。申し出は勤め先を通して行うので、入社の手続きのときに人事に伝えておくと安心です。

2歳未満の子なら給付で10%戻る

2025年4月から、2歳未満の子を育てるために時短で働く人に「育児時短就業給付」が出るようになりました。支給額は、時短中に支払われた賃金の10%が原則です。時短前の賃金を超えないように調整されます。

厚生労働省の資料では、子の養育のために転職して労働時間が短くなった場合も、要件を満たせば対象になるとされています。主な要件は次のとおりです。

• 2歳未満の子を育てるため、週の所定労働時間を短くして働いている
• 時短を始める前の2年間に、雇用保険の被保険者期間が12か月以上ある（育休から続けて時短を始めた場合は別の扱い）
• 月の初日から末日まで雇用保険に入っている

上の例で給付を足すと、時短後の手取りは約266.9万円になり、減り方は約16%まで小さくなりました。ただし、子どもが2歳になると給付は終わります。2歳から先の家計は、給付なしの数字で考えておくのが安心です。

転職してすぐ時短を使えるかは会社によって違います。法律では、労使協定で入社1年未満の人を時短の対象外にできるからです。くわしくは転職してすぐ時短勤務できるかの記事にまとめました。

ママ

いくらまでなら下がってもいいか、先に決めとこうよ。

パパ

だね。2歳で給付が終わったあとの数字で考えよう！

正直なデメリット

• この記事は計算と制度の調べものです。時短で転職した体験ではありません。
• 計算機は、給与が働く時間にきっちり比例する前提です。手当や賞与の決め方は会社ごとに違います。
• 扶養控除・iDeCo・住宅ローン控除などは入れていないので、実際の手取りとはずれます。
• 育児時短就業給付は、雇用保険の加入期間などで受けられない場合があります。最終的にはハローワークで確かめてください。

次の一歩

1. 計算機で、時短後の手取りと「1年目はさらに約6万円少ない」可能性を確かめる
2. 家計で「ここまでなら下がってもいい」手取りの下限を夫婦で決める
3. 応募する会社に、入社直後から時短が使えるかと、賞与の扱いを聞く

時短の条件や希望の年収を伝えて求人を探してもらうなら、転職エージェントを使う方法もあります。子育て中に使いやすい各社の対象エリアや面談の時間は、子育て中の転職エージェントの比較で調べました。