ツクリオで冷凍できないメニューは？2週分の表示を数えてみた

比較 公開 2026年10月22日 ・ 情報確認日 2026年10月22日

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この記事を書いた人

神奈川県在住、共働きで子ども3人を育てています。平日の夕飯づくりが限界になって、わが家はツクリオを使っています。量やプランの選び直しはツクリオを使ってみた体験記事に書きました。

この記事では、ツクリオの公式ヘルプと公式サイトのメニューページを読んで、冷凍まわりを整理しました。わが家で冷凍を試した話ではありません。問い合わせもしていません。2026年10月22日時点の公式の表示です。

ママ

ツクリオって、食べきれない分は冷凍していいのかな？

パパ

ヘルプを見たら、冷凍できないメニューもあるみたい。

ママ

えっ、そうなの？どれがダメか知りたい！

パパ

メニューページに表示があるって。数えてみようか。

公式ヘルプに書いてあること

ツクリオの公式ヘルプには、冷凍まわりの質問がいくつかあります。開いて読めた4つのページを、表にまとめました。

ポイントは、冷凍できるかどうかがメニューごとに決まっていることです。容器は冷凍に対応していても、中身が冷凍に向かないものがあります。

冷凍したあと何日もつかは、今回開いたヘルプには書かれていませんでした。長く冷凍しておくつもりなら、公式で要確認です。

2週分の「冷凍不可」を数えてみた

公式サイトのメニューページでは、週ごとのお届けメニューが見られます。冷凍できないものには「冷凍不可」のアイコンと文言がついていました。2週分を、プラン別に数えています。

5食プランは、3食プランのメニューに「5食プラン限定」の品が足されます。そのため、5食プランのほうが冷凍不可の品も増えやすい作りです。

それぞれの週で、冷凍不可の表示があったのは次のメニューです。

2週分では、冷凍不可は副菜に多い並びでした。卵やいも類を使ったものが目立ちます。ただ、理由は公式には書かれていません。毎週メニューが変わるので、この表は「こういう表示が出る」という見本として見てください。

メニューページの人気メニューの欄では、黒蜜たれの大学芋にも冷凍不可の表示がありました。

ママ

冷凍ダメなのって、サラダっぽいのが多いんだね。

パパ

そうそう。2週とも、3食プランなら2品だったよ。

ママ

なるほど！じゃあ冷凍は主菜から考えればいいか。

冷凍するならの手順（公式ヘルプから）

公式ヘルプの内容を、届いてから食べるまでの順に並べました。

冷凍不可の品は、冷蔵の消費期限までに食べる前提で献立を組むことになります。期限はラベルで確かめるよう、公式に書かれています。

神奈川はパワーシールで届く扱いです。パワーシールも冷凍庫での冷凍に対応していると、ヘルプに書かれていました。

冷凍前提ならモグモとも比べたい

最初から冷凍で届く宅食もあります。幼児向けのモグモは冷凍で届くタイプで、以前にモグモが冷凍庫に入るか、食数ごとの重さを調べた記事を書きました。

ツクリオは家族みんなのおかずが届く作り置き型です。冷凍ストックがしたい家と、平日のうちに食べきる家では向き不向きが変わります。ほかの宅食とも比べたい人は、宅食5社を子ども3人の家で比べた記事にまとめています。

パパ

冷凍ストックしたいなら、最初から冷凍のほうが楽かもね。

ママ

うちはその週に食べきる前提でいいんじゃない？

正直なデメリット

• 冷凍できない品が毎週いくつか入るので、全部を冷凍に回す使い方はできません。
• 冷凍したあと何日もつかは、今回開いたヘルプには書かれていませんでした。
• 解凍は冷蔵庫で半日〜1日かかるので、食べる前の日に移す手間があります。
• メニューは週替わりで選べないため、冷凍不可の品を外すこともできません。
• 2週分しか数えていないので、ほかの週は品数が違う可能性があります。

次の一歩

1. 公式サイトのメニューページで、次に届く週の「冷凍不可」の表示を見てみる。
2. 届いたら、ラベルで冷凍不可と消費期限を確かめる。
3. 食べきれない週が続きそうなら、プランを小さくするかお休みを考える。締め切りはツクリオのプラン変更・お休み・解約の締め切りに早見表があります。
4. 冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいなら、冷凍庫を追加するか比べた記事も参考にしてください。