生活費、夫婦でいくらずつ出す？折半と収入比で計算してみた

ツール 公開 2026年10月15日 ・ 情報確認日 2026年10月14日

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この記事を書いた人

神奈川県在住、共働きで子ども3人を育てています。この記事では、わが家の分け方ではなく、よく使われる3つの分け方を同じ条件で計算して比べました。

この記事でしたことは、総務省統計局の家計調査（2025年）で生活費の平均を確かめ、それを初期値にした計算機を作ったことです。金額の例はすべて「例」です。

ママ

生活費って、夫婦でいくらずつ出すのが普通なんだろ？やっぱり折半？

パパ

手取りが違うと、折半でも残るお金に差が出るんだよね。3通りで計算してみよう。

計算機

3つの分け方の違い

「残りが同じ」は、手取りの差の半分を、多い方が多めに出す分け方です。手取りの合計から生活費を引いた残りを、2人でちょうど半分にするのと同じ結果になります。

例：夫の手取り29万円・妻24万円・生活費34.6万円

計算機の初期値で計算すると、次のようになります（月の金額、四捨五入）。

折半だと、自由に使えるお金の差は月5万円、年60万円です。収入比なら差は約1.7万円に縮まり、「残りが同じ」なら差はなくなります。

生活費の目安は？家計調査の平均

総務省統計局の家計調査（2025年）によると、二人以上の世帯のうち勤労者世帯（世帯主が会社員など）の消費支出は月346,297円です。この平均の世帯人員は3.20人です。計算機の生活費の初期値は、この数字を丸めたものです。

可処分所得は、収入から税金と社会保険料を引いた額で、手取りに近い考え方です。消費支出には、こづかいや交際費も含まれます。

食料と住居は、二人以上の世帯全体（平均2.87人、世帯主の平均年齢60.7歳）の数字です。住居は持ち家の世帯も含むので、家賃を払っている家にはそのまま当てはまりません。5人家族は平均より人数が多いので、食料などは平均より増える方向で見ておくのが無難です。

家賃も折半？住居費だけ分ける考え方

家賃や住宅ローンは金額が大きいので、生活費とは別に分け方を決める夫婦もいます。たとえば「家賃は収入比、食費と日用品は折半」のように、費目ごとに変える方法です。

この計算機で試すときは、生活費の欄に家賃だけを入れると、家賃の分け方を3通りで比べられます。食費などは別にもう一度入れて、合計を出してください。

パパ

家賃だけ収入比、ほかは折半、みたいな組み合わせもアリだね。

ママ

うーん、細かく分けすぎると毎月の計算が面倒になりそう…

パパ

そこが迷いどころなんだよね。費目は2つくらいまでにしとくと続けやすいと思う。

決めるときに話しておきたいこと

何を「生活費」に入れるか

食費・日用品・光熱費・通信費・子どもの費用・車など。こづかいや個人の保険は入れないことが多いです。

育休・時短で手取りが減ったとき

収入比なら自動で負担が軽くなります。折半なら見直しのルールを決めておきます。

貯金はどこから出すか

生活費とは別に、2人で毎月いくら積み立てるかも一緒に決めると、自由に使えるお金の意味がはっきりします。

児童手当

生活費の口座に入れるか、子どもの貯金にするか。金額は児童手当の計算機で出せます。

ママ

数字が出ると話し合いやすいね！まず今の手取りで入れてみよ。

パパ

あ、ボーナスをどうするかも、ついでに決めとこう。

正直なデメリット

• 手取りの額は、毎月の給与明細の差引支給額で入れる必要があります。ボーナスや残業で変わるので、ざっくりの数字になります。
• 家事・育児の負担は計算に入っていません。時短勤務で手取りが少ない分、家のことを多く担っている場合など、お金だけで公平かどうかは決められません。
• 家計調査の平均は全国の数字で、神奈川の家賃や5人家族の食費をそのまま表すものではありません。

次の一歩

1. 2人の手取り（月）と、今の生活費をざっくり出して計算機に入れる。
2. 3つの分け方を見比べて、どれにするか、見直すタイミング（昇給・育休など）も一緒に決める。
3. 家事の分担も合わせて見直すなら、家事分担表テンプレートを使ってみてください。
4. 生活費のうち食費を下げたいときは、宅食と自炊の費用比較も参考にどうぞ。