シェフの無添つくりおきとツクリオ、どっちがいい？ツクリオ派が比べた
この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。詳しくは広告・PRについてをご覧ください。
この記事の結論
家族4人分を安くまとめるならツクリオ、無添加の決まりで選ぶならシェフの無添つくりおきです
- 4人家族の夕食3回分は、送料込みで約3,900円ツクリオが安い計算です。
- シェフの無添つくりおきは、保存料・化学調味料・唐辛子を使わないと明記しています。
- 日持ちはどちらも冷蔵で4日が目安で、大きな差はありません。
- スキップの締め切りは、無添がお届けの6日前、ツクリオが前週の水曜日中です。
この記事を読み終えたら、次の3ステップで進められます
- 1
何回分を任せるか決める
週に何回の夕食を任せたいかと、家族の人数を書き出します。
- 2
送料込みで比べる
下の早見表で、1回あたりと1人前あたりの金額を見比べます。
- 3
ツクリオの量やプランの選び直しは、使ってみた記事にまとめています。
この記事を書いた人
神奈川県在住で、共働きで子ども3人を育てています。平日の夕飯づくりが限界になって、わが家はツクリオを使っています。
シェフの無添つくりおきは使ったことがありません。同じ「冷蔵の作り置きが週替わりで届く」サービスなので、公式ページとヘルプで中身を調べて比べました。数字は2026年10月24日時点の公式表示です。
ママ シェフの無添つくりおきって、ツクリオとほぼ同じじゃない？
パパ 届き方は似てるね。でも値段と量の決め方がけっこう違うんだ。
ママ えっ、そうなの？じゃあ表で見せてよ！
まず違いを早見表で
どちらも冷蔵で届いて、温めて食べる作り置きのおかずです。違いが出るのは、量の決め方と値段、添加物の書き方です。
| 比べる点 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ |
|---|---|---|
| プラン | 食卓サポート／食卓おまかせ | 2人前・4人前×週3食・週5食 |
| 量の想定 | 大人2名＋幼児1名の2日分／大人2名＋小中学生2名の3日分 | 4人前は大人2名・子ども2名 |
| 価格（税込） | 5,173円／13,607円 | 7,990〜16,960円 |
| 送料 | 毎回990円 | 価格に込み |
| 日持ち | お届けから4日（一部エリア3日） | お届け日を含めて4日 |
| 冷凍 | 一部のメニューを除いてできる | メニューによってできる |
シェフの無添つくりおきの価格は、2回目以降の通常価格です。初回は送料無料と書かれていますが、初回の商品価格は文字では確かめられませんでした。
ツクリオは、初回の4人前×週3食が6,690円（1食558円）と公式トップに書かれていました。
中身の数え方
シェフの無添つくりおきは、サポートが主菜2種と副菜3種です。おまかせは主菜3種を各2パックと、副菜6種が届きます。
ツクリオは、週3食のプランが主菜3品と副菜5品です。週5食は主菜5品と副菜6品になります。
シェフの無添つくりおきは、全体の量をおまかせで約3kgと公式に書いています。ツクリオは、1品あたりの量は公式ヘルプに書かれていませんでした。
4人家族の夕食3回分でいくら？
想定の人数がそろう「大人2人と子ども2人の夕食3回分」で並べました。どちらも送料込みです。
| 頼み方 | 想定 | 送料込みの合計 | 1回あたり | 1人前あたり |
|---|---|---|---|---|
| 無添 食卓おまかせ | 4人×3回 | 14,597円 | 約4,866円 | 約1,216円 |
| ツクリオ 4人前×週3食 | 4人前×3食 | 10,690円 | 約3,563円 | 約891円 |
| ツクリオ 4人前×週5食 | 4人前×5食 | 16,960円 | 約3,392円 | 848円 |
同じ3回分で比べると、差は1週あたり3,907円です。毎週届くと、4週で15,628円の差になります。
1人前あたりは、合計を「人数×回数」で割った計算値です。子どもの分を大人と同じ1人前として数えています。
3人家族の2回分なら
小さい子が1人の家なら、無添の食卓サポート（大人2名＋幼児1名の2日分）が合います。送料込みで6,163円、1回あたり約3,082円です。
ツクリオで近いのは2人前×週3食（7,990円）です。ただ人数も回数も違うので、同じ量では比べられません。
パパ 4人家族で3回分なら、ツクリオのほうが1週で3,907円安いね。
ママ けっこう違う！でも無添加の決まりがはっきりしてるのは気になるかも。
パパ なるほど、そこは値段だけじゃ決められないところだね。
添加物と味つけの違い
シェフの無添つくりおきは決まりを明記
公式ページでは、保存料や化学調味料などの添加物は使っていないと書かれています。唐辛子は一切使わず、中国産の食材は使わないとも書かれていました。食材の国産化率は約82%です。
辛さが要る人は、家で調味料を足す考え方です。子どもから高齢者まで食べられる、やさしい味つけを目指していると書かれています。
ツクリオは天然由来のものだけ
ツクリオの公式ブログ（2022年の交換日誌）では、キッチンでは天然由来の添加物以外は加えていないと説明しています。寒天など天然由来のものを、一部の料理で使う場合があるそうです。
成分表示に出る添加物の多くは、調味料や加工品にもともと入っているもの、と書かれていました。日持ちは添加物ではなく、調理後の急速冷蔵で保っているそうです。
わが家は、手作りっぽくておいしいと感じて使い続けています。添加物の決まりを細かく比べたい人は、シェフの無添つくりおきの書き方のほうが分かりやすいと思います。
受け取りと締め切りの違い
シェフの無添つくりおき
ヤマト運輸のクール便（冷蔵便）で届きます。曜日は土・日・月・火・水から選べて、時間帯は午前中から19〜21時まで5つあります。地域によっては選べない時間帯もあります。
スキップの締め切りは、2回目以降で次回お届け日の6日前までです（九州地方・島根県・青森県は7日前）。初回分はスキップできません。
解約は2回目以降いつでもできて、違約金はかからないと書かれています。注文が確定済みのメニューは届きます。支払いはクレジットカードです。
ツクリオ
通常品は、委託の配達パートナーが保冷バッグに入れて届けます。パワーシールという包装の分は、ヤマト運輸のクール宅急便です。
注文・キャンセルの締め切りは、配達日の前週の水曜日中までです。締め切りの数え方はツクリオのプラン変更・お休みの締め切りにまとめました。
ツクリオを使っているうちの見方
わが家は、最初は一番多いプランを選び、多すぎて少ないプランに変えました。今は1回1万円くらいです。
ツクリオのよいところは、献立を考えなくていいことと、温めるだけで食べられることです。メニューのバリエーションと栄養バランスも助かっています。
5人家族のうちだと、4人前で「大人2名・子ども2名」の想定に近い量になります。シェフの無添つくりおきのおまかせは同じ4人家族の想定ですが、送料込みで1週あたり3,907円高くなる計算です。
値段を抑えて家族の分をまとめたいなら、ツクリオが合っていると感じています。
ママ うちは結局、献立を考えなくていいのが一番助かってるんだよね。
パパ でしょ？あとは値段と冷蔵庫の場所だけ、ちゃんと見ておこう。
正直なデメリット
無添つくりおきは食べていない
シェフの無添つくりおきは使ったことがないので、味や量の感想は書いていません。公式に書かれていることだけで比べています。
量はそろっていない
1人前あたりは、合計を人数と回数で割っただけの計算です。1品の量や中身は違うので、同じ量の比較ではありません。
送料と初回価格
シェフの無添つくりおきは、2回目以降は毎回送料990円がかかります。初回の商品価格は文字で確かめられなかったので、申し込み画面で見てください。
冷蔵庫の場所と値段
どちらも冷蔵で届くので、届く日の前に冷蔵庫を空けておく必要があります。わが家もツクリオは、値段と冷蔵庫の場所が気になっている点です。
次の一歩
まずは週に何回の夕食を任せたいかを決めて、上の早見表で送料込みの金額を見比べてみてください。配達エリアは、どちらも郵便番号を入れて申し込み画面で確かめるのが確実です。
ツクリオを試すなら、こちらから料金とメニューを確かめられます。
無添加の決まりで選びたい人は、シェフの無添つくりおきの公式サイトでプランを確かめられます。
